봄철 관절염 급증의 원인

봄철에 관절염 환자가 급증하는 이유에는 여러 가지가 있는데요, 따뜻해진 날씨에 야외 활동이 늘어나고, 겨울 동안 부족했던 운동량을 갑자기 늘리게 됨으로써 관절에 부담이 가중되는 것이 큰 원인입니다.

 

 

봄철 관절염 급증하는 원인

 

야외 활동 증가

원인: 봄이 되면서 야외 활동이 증가하고, 특히 등산이나 조깅처럼 관절에 부담이 가는 활동을 많이 하게 됩니다. 이로 인해 퇴행성 관절염 환자가 무릎 통증 등으로 병원을 찾는 경우가 많아집니다.

주의사항: 야외 활동 후 무릎 통증이 악화되는 경우는 ‘퇴행성 관절염’의 증상이 악화된 것일 수 있어, 무리한 활동을 피하고 근력을 강화하는 운동에 집중하는 것이 좋습니다.

 

기온 변화와 습도

영향: 봄과 여름에는 비가 오기 전이나 내릴 때 관절염 증상을 호소하는 환자가 많습니다. 높은 기온과 습도는 관절염 환자에게 통증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

연령과 성별

통계: 최근 데이터에 따르면, 무릎 관절염 진료인원 중 50세 이상이 89.2%, 그중 70세 이상이 36.4%로 가장 높았고, 여성이 남성보다 2.7배 정도 더 높은 비율을 차지하고 있습니다.

관절 건강 관리를 위해 적절한 운동과 생활 습관 유지가 중요해요. 야외 활동을 할 때에는 관절에 부담이 가지 않도록 주의하고, 꾸준히 근육을 강화하는 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 관절염은 예방이 중요하니까요, 봄철에도 관절 건강 챙기세요!