반응형 볶은 보리차1 매일 마시면 좋은 보리차의 효능과 부작용 보리차는 보리를 사용하여 만든 차로서, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 많은 장점과 1일 적정 섭취량, 부작용에 대해서도 알려드리겠습니다. 보리차 효능 1. 항산화 효과: 보리차에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이는 면역력 강화와 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 개선: 보리차에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 기능을 개선하여 위장 문제를 완화시키는 효과도 있을 수 있습니다. 3. 체중 관리: 보리차는 저칼로리 음료로서 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 식이섬유 함량이 높아 포만감을 유지하면서 칼로리 섭취를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. .. 2024. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
