반응형 승모근1 승모근 생기는 원인과 없애는 방법 안녕하세요. 오늘은 누구나 한 번쯤은 경험해 본 '승모근'에 대해 이야기해 볼까 합니다. 승모근이 왜 생기는지, 그리고 이를 어떻게 해결할 수 있는지 함께 알아보도록 합시다. 승모근이 생기는 원인 목 부분에 위치한 근육을 말하는데, 특히 목과 어깨 사이의 근육을 가리킵니다. 이 근육이 뭉쳐있거나 단단해지면 목이 아프고 뻐근하며, 머리가 아픈 증상 등이 동반됩니다. 이는 일상생활에서 자주 보게 되는 현상인데요, 그렇다면 왜 승모근은 뭉치게 될까요? 자세의 문제: 오랜 시간 동안 앉아 있거나, 잘못된 자세로 일하거나 공부하는 것은 근육 통증의 주요 원인입니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용할 때 목을 앞으로 빼서 보는 경우, 이는 목 주변의 근육에 과도한 부담을 주어 승모근을 유발합니다. 스트레스:.. 2024. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
